《黄帝内经》：“凡十一黑脏者，胆为先也”，每天吃进去的食品需要富余的胆汁来明白成东谈主体造血所需要的卵白质母子姐弟，造血的材料足，东谈主才会健康。因此，若胆汁分泌不及，提供东谈主体造血所需材料也会不及，血气水准低，就会出现不同的慢性病。胆功能不好的症状好多，最彰着的便是白头发。

     一 敲掉鹤发

            中医讲：“发乃血之末”，因为养分供应不及才会产生鹤发。而油性头发是由于胆汁分泌不及，无法明白吃进去的油脂，若遭逢肝热成分，油脂就重新发排出来。

     从中医的素质来看，当脏器功能欠安时，刺激其关联的经络，不错强化经络的机能，因此处理胆功能欠安的最佳要领，便是敲胆经。

     敲胆经不错提妙手体的领受才气，鹤发的东谈主，会迟缓转黑;有些白头发会零碎再长出黑头发，有些会径直转黄，再转黑。油性发质的东谈主则需要较万古刻才能复原日常。

     二 敲掉脂肪母子姐弟

                   胆经是一条重新到脚的经络，大齐的经络齐与其他经络相邻，唯独在大腿外侧的一段，唯唯一条胆经，敲打起来极为顺遂。

                   胆经欠亨的东谈主，在胆经途经的大腿外侧会堆积脂肪，嗜好指导的东谈主，这些脂肪会往下堆积在小腿肚上酿成萝卜腿。

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                   敲胆经不错加快胆经的作为，将大腿外侧堆积的垃圾排出，使臀部和大腿外侧的脂肪减少，约1~2个月大腿就会彰着瘦下来。

     三 敲胆经要领

                   胆功能不好的东谈主，纵使吃再多的补品，体魄也无法领受，因此，与其频频进补，还不如每天敲敲胆经对体魄来得故意。

                   1.每天在大腿外侧的4个穴位点（环跳，风市，中渎，膝阳关）使劲敲打，以每秒约莫2下的节拍敲，才能灵验刺激穴位。每敲打4下算一次，每天敲操纵大腿各50次。

                   2.姿势不死心，坐着、站着或躺着齐不错。不一定要天天敲，只须坚执就一定不错达到健康的标的。

                   3.晚上11点至凌晨1点是气血插足胆经的时候，散失这段时刻不要敲，对体魄不好。

                   4.怀妊妇女不要敲，老年东谈主则不要敲太多，因为血升得太快东谈主体的调遣也会快，会感到不悠然。

     当代医学对于东谈主的大脑、延髓、脊髓、颈椎、腰椎、坐骨神经、股骨头这些疾病的成因，也齐与胆经病变脱离不了干系。

     此外，患有脂肪肝和胆结石的东谈主母子姐弟，敲胆经亦然最节略何况最灵验改善健康的要领。

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